GYAKORI KÉRDÉSEK
MI AZ A COACHING?
A coaching egy bizalmi kapcsolaton alapuló együttműködés, amelynek a célja, hogy az ügyfél (coachee) elérje a kívánt/kitűzött eredményét. A coach támogatja a megtanult technikákkal, kérdésekkel és visszajelzésekkel az ügyfelét, hogy megtalálja a legjobb megoldást a kitűzött céljára. A folyamat során a coachee feltárja a konkrét elérendő/fejlesztendő változást (valamilyen szokás/gondolkodás átalakítása, új karrier elindítása stb.), amelyen szeretne dolgozni. Fontos, hogy a coach nem tanácsokat ad, nem mondja meg, hogy mi a „jó” megoldás a kívánt célodra, minden ügyfél, probléma/cél más. Mindig a jelenen és a jövőn van a fókusz, a múltba maximum példák miatt lényeges visszatekinteni.
MI AZ ELSŐ LÉPÉS?
Elsősorban próbáld meg pontosan megfogalmazni magadban, hogy mi a konkrét célod, amit el szeretnél érni. Miben szeretnél változni/mit szeretnél megváltoztatni? Volt e már ezzel kapcsolatban próbálkozásod és azok hogyan sikerültek? Ha ezeken túl vagy és úgy érzed, hogy továbbra is szükséged van külső segítségre, akkor foglalj időpontot az első, azaz a „nulladik” ingyenes alkalomra, hogy elkezdődhessen a fejlődésed.
HOGYAN NÉZ KI EGY ALKALOM?
Egy ülés 55 perc. Online (Google Meet-en) vagy személyesen Budapesten a XIV. kerületben, az Örs vezér terétől pár perc sétára (1148 Budapest, Bánki Donát utca 60-62), dolgozunk majd együtt. A nulladik alkalom ingyenes, minden esetben online zajlik és 20-30 perces. Itt átbeszéljük a részleteket, a szerződést, a célodat és hogy hogyan is fog majd kinézni a közös munka. Ez a nulladik alkalom még nem jár semmilyen elköteleződéssel. Amennyiben úgy gondolod, hogy belevágnál velem a közös munkába, akkor a további alkalmak során kezdetét veszi a munka. Áltlában hetente vagy két hetente egyszer találkozunk.
MIKOR NEM VEHETEK RÉSZT A COACHING FOLYAMATBAN?
Amennyiben pszichiátriai/ pszichológiai/ gyógyszeres kezelése alatt állsz vagy álltál korábban a hozott témával kapcsolatban (egyéb téma esetében lehetséges a részvétel, ha a kezelés minimum 2 évvel korábban volt). Ezeket kötelességed a közös munka megkezdése előtt jelezned.
HOL TUDOM FELVENNI VELED A KAPCSOLATOT?
Az Ingyenes időpont foglalásamenüpont alatt tudsz ingyenes időpontot foglalni, vagy az alábbi elérhetőségen tudsz érdeklődni vagy visszahívást kérni: info@kovacsrita.hu